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¿Estás dispuesto a sentirte bien, realmente bien y feliz contigo mismo, por largos períodos de tiempo?
¿Estás dispuesto a siempre sentirte bien?

Sabemos que no hay fórmulas mágicas, ojalá las hubiera. Pero lo cierto es que el tener una práctica constante hace toda la diferencia.

 

bien-estar-logo te va a llevar más allá de eliminar dolores -que lo hace- más de mejorar la postura y ganar vitalidad -que también lo hace. Es una práctica para conocerte, para estar feliz y en paz en ti mismo.

Para lograr eso necesitas que tu cuerpo y tu mente se unan y trabajen juntos para que tú, tu ser más profundo, se exprese sin limites en el mundo. Y el mundo necesita más de ti, de tu real ser.

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49 Comments

  • Diana

    Reply Reply noviembre 12, 2014

    Gracias Lea, es muy grato tener la oportunidad de conocerse uno mismo a través del movimiento, siempre cada movimiento aunque se repita es una nueva experiencia, un nuevo aprendizaje y eso es lo interesante de encontrar el bien-estar, que fluye desde dentro que no esta viciado por cosas externas.

  • CECILITA

    Reply Reply noviembre 12, 2014

    LEA, estoy de acuerdo con lo que dices, y creo q desde el momento q uno decide tener Bienestar, ya se da el primer paso hacia ello.!!

  • Verónica Garat

    Reply Reply noviembre 11, 2014

    Siempre tan clara y apasionada; dan ganas de seguir la propuesta con entusiamo! 🙂

  • cristina

    Reply Reply noviembre 11, 2014

    Gracias Lea por compartir tu valiosa experiencia y conocimientos!!! espero el nuevo reto!!!

  • Alicia

    Reply Reply noviembre 10, 2014

    Gracias Lea por compartir tus conocimientos con todos nosotros.,desde que te encontresiento que estoy acompañada en este camino conciente de sentir mi cuerpo.,aprecio mucho tu dedicacion y cada uno de tus videos ,Gracias,que el universo te ilumine.

  • luz maria hermida marchan

    Reply Reply noviembre 10, 2014

    Practico a diario tus ejercicios me han ayudado chísimo, espero el reto con mucha alegría.Muchas gracias Lea Saluditos desde Ecuador

  • luz maria hermida marchan

    Reply Reply noviembre 10, 2014

    Practico a diario tus ejercicios me han ayudado muchísimo.Lista para el reto. Muchas gracias Lea.Saluditos desde Ecuador

  • Myriam

    Reply Reply noviembre 10, 2014

    Todo listo…he puesto en práctica ejercicios de Lea, en tutoríales de you Tube y experimente mejoras increíbles que no las tenía en secciones de kinesio por meses….necesito volver a mi eje…trabajo en Eventos y mis huesos están descolocados, espero ansiosa tus consejos…eres todo un couch de la salud, éxitos a todos!! , desde Buenos Aires, Argentina…te esperamos pronto por aquí Lea!!!

  • cirenia

    Reply Reply noviembre 10, 2014

    Quiero estar y sentirme mejor conmigo misma!! Gracias!!

  • gabriela silva

    Reply Reply noviembre 9, 2014

    espero con ansias el reto!!! quiero dejar YA!! DE BOICOTEARME!!

  • mirtha mazzocchi

    Reply Reply noviembre 9, 2014

    gracias por todo Lea!!
    un abrazo desde buenos aires

  • Mariella LM

    Reply Reply noviembre 8, 2014

    Lista para retarme! Gracias!

  • Maria Inés

    Reply Reply noviembre 7, 2014

    Estoy lista para el reto…gracias Lea!

  • sara

    Reply Reply noviembre 7, 2014

    es un gusto trabajabar contigo

  • stella

    Reply Reply noviembre 7, 2014

    estoy expetante!!

  • navi

    Reply Reply noviembre 7, 2014

    gracias esperando la dinámica con ansias ;.) es mi primera vez huyyy!!!

    un abrazote Lea

    • melba

      Reply Reply noviembre 7, 2014

      Gracias Lea! Listisima para empezar!

  • lucia blanco

    Reply Reply noviembre 6, 2014

    lista para el reto

  • Claudia

    Reply Reply noviembre 5, 2014

    Hola Lea!! Te sigo siempre aunque no te escriba, tengo muchas técnicas de gimnasia incorporados pero este método me abre la cabeza jaja gracias.

  • Haroldo Solini

    Reply Reply noviembre 5, 2014

    Aquí estoy Lea querida….esperando con ansias el nuevo reto……..gracias por tu enseñanza….todas ellas muy interesantes…..nuevamente gracias…..

  • Elsa Narvaez

    Reply Reply noviembre 5, 2014

    Lea un placer inmenso estar en contacto nuevamente contigo, feliz de aprender cada dia mas y mas y poder compartirlo con mis alumnas(as)…lista para el gran Reto…mil gracias y bendiciones!!!!

  • ignacio jimenez solano

    Reply Reply noviembre 5, 2014

    Contento! de participar en este reto, me interesa aprender como mejorar my cuerpo, gracias Lea, por la invitacion!!!!!!

  • Dora Rodriguez

    Reply Reply noviembre 5, 2014

    Lista para el reto por primera vez. Gracias Lea por lo que compartes.

  • Gladys

    Reply Reply noviembre 4, 2014

    Muy agradecida contigo !!!!te sigo desde muy poco tiempo me ha ayudado a mis dolores de cuello y espalda !!!!estoy muy agradecida

  • Lizett

    Reply Reply noviembre 4, 2014

    Querida Lea, gracias por pensar en los demás y tener la humildad para compartir con nosotros tus conocimientos. Para mi han sido de gran utilidad cada uno de ellos. Como instructora de yoga los he podido aplicar con mis alumnas y he tenido resultados sorprendentes. Muchisimas gracias por todo. Un fuerte abrazo.

  • Myriam

    Reply Reply noviembre 4, 2014

    Hola Lea! GRACIAS!!!!por todo lo que compartís!!!me es de mucha utilidad !!Preparada para el reto. BS

  • nora parracci

    Reply Reply noviembre 4, 2014

    hola muchas gracias recibe sin limite desde cali colombia me encantan los ejercicios millones de bendiciones

  • nelly

    Reply Reply noviembre 4, 2014

    Hola Lea mil gracias por ayudarnos tanto que Dios te bendiga.

    Un abrazo

  • Graciela Girotti

    Reply Reply noviembre 4, 2014

    Te agradezco enormemente, Lea, tus consejos.Hace tiempo que te sigo y muchos de ellos, sobre todo los de la parte lumbar y pélvica, me han servido para lograr” Mi Bien-estar”, por el que vengo bregango hace mucho rato.Un beso y nuevamente gracias!!!Graciela

  • maria ruiz

    Reply Reply noviembre 4, 2014

    Gracias!!! Te sigo hace algun tiempo y me has ayudado enormemente con mi bienestar. Mis Dolores de cuello, hombro, brazo, y cadera que datan de muchos años, puedo hacer mis actividades diarias sin dolor y sin tomar medicamentos. Bendiciones Lea.

  • jessica Maribel Avila Diaz

    Reply Reply noviembre 4, 2014

    Gracias Lea edtate lista para este nuevo reto

    • Enrique Carbajal

      Reply Reply enero 13, 2017

      Hola Jessy me gustaría poder contactarte.sigues en diseño de imagen?

  • Clara

    Reply Reply noviembre 4, 2014

    Desde el primer video, he estado no solo recuperando movilidad y agilidad en mis movimientos sino que he adquirido conciencia del movimiento y de las posiciones esto hace que pueda disfrutar más del momento presente. Gracias a Lea veo como mi cuerpo con los años NO se queda quieto ni se vuelve torpe!

  • ary

    Reply Reply noviembre 4, 2014

    Aquí estamos iniciando el reto. Gracias! 😀

  • Nubia Ferreyra

    Reply Reply noviembre 3, 2014

    Hola todas! yo también estoy feliz de aceptar el reto, es la primera vez que lo hago. Muchas gracias Lea por ofrecer estos espacios de crecimiento personal 🙂

  • Martha Lucia Gil P.

    Reply Reply noviembre 3, 2014

    Eres una de esas personas que aparecen en la vida de uno, en el momento preciso y con las posibilidades precisas, que te ayudarán para una mejor calidad de vida … bienvenida! por darme esas herramientas que me ayudarán a ese bienestar… Acepto el reto!

  • loli

    Reply Reply noviembre 3, 2014

    Muchas gracias. Me siento afortunada por poder participar y disfrutar con este reto. De nuevo muchas Gracias Lea

  • Reina Betancor Viamonte

    Reply Reply noviembre 2, 2014

    Gracias Lea por invítame de nuevo al Reto!
    En el anterior me fue muy bien y te lo agradezco siempre.
    Saludos, Reina.

  • Maru Gomez

    Reply Reply noviembre 2, 2014

    Quiero ingresar a este curso pero no encuentro como hacerlo

    • Carmen

      Reply Reply noviembre 4, 2014

      Hola Maru, el reto inicia el 12 de noviembre, ese día te llegará un mail con las indicaciones para empezar las actividades, un abrazo y estate atento.

  • Martha Vergara

    Reply Reply noviembre 2, 2014

    Gracias Lea!!
    Estoy emocionada.
    Saludos desde Colima
    Besos.

  • Raquel

    Reply Reply noviembre 2, 2014

    No sabes que gusto me da que nuevamente estés ofreciendo los 5 días de bien-estar. Lamentablemente la vez pasada no lo pude tomar, pues se descompuso mi laptop. Por eso, muchas gracias por darme esta oportunidad otra vez. Saludos para ti desde México!!

  • yenny dorado

    Reply Reply noviembre 2, 2014

    estoy muy emocionanda con este gran obsequio que nos vas ha dar nuevamente.gracias .

  • gaba

    Reply Reply noviembre 1, 2014

    Si!!!! que bueno !!! un nuevo reto !!! espero tener más suerte que en el reto anterior…….de todas maneras ya fue una gran suerte encontrarte y aprender a través de tus videos todo el tiempo !!! Gracias por compartir tus conocimientos.

  • Alejandra

    Reply Reply noviembre 1, 2014

    Muchas Gracias! Lea =) .,.sos mi Compañía en estos días y me hacen muy bien tus videos y lo que enseñas en ellos! Acepto con Alegría este Reto! Besos! @le “)

  • Mercedes

    Reply Reply noviembre 1, 2014

    Deseando comenzar otro reto!!

  • Laura.Maritza Arellano Durán

    Reply Reply noviembre 1, 2014

    Feliz de iniciar el reto me hacia mucha falta, gracias !!!!!!

    • Domingo Catania

      Reply Reply noviembre 8, 2014

      Con los ejercicios que recomiendas he mejorado,esper el desafío.

      • veronica resendiz

        Reply Reply noviembre 10, 2014

        lea ya he seguido muchos de los ejercisios que recomiendas y son muy efectivos para todo el ser que formamos gracias y a esperar el reto para seguir funcionandocomo un todo aqui

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Derechos Reservados

©Lea Kaufman 2014