Video disponible sólo para los miembros de BienEstar TOTAL
Prometemos una cosa: ayudarte a desarrollar una práctica constante a tu medida que te dé BienEstar Total para que puedas vivir feliz en ti mismo
BienEstar Total es un espacio y una comunidad en donde por medio del movimiento inteligente accedes a todo tu potencial, guiado paso a paso por Lea.
SI ESTÁS AQUÍ ES PORQUE NO ESTÁS COMPLETAMENTE SATISFECH@ CONTIGO MISM@
Lo sabemos, no te preocupes. Y estamos aquí para ayudarte. Esa insatisfacción puede ser porque sufres dolores, malas posturas, te cansas mucho, o porque quieres aumentar aún más tus habilidades. Tal vez no te sientas feliz viviendo en ti mismo, fuera de lugar, o simplemente quieras estar todavía mejor.
Te entiendo, y no estás solo, la mayoría de las personas se sienten así. Y sé que buscas tener una práctica constante que te permita crecer y mejorar permanentemente, pero no tienes tiempo, o no encuentras el espacio y la guía adecuadas para ti.

¿Cuánto BienEstar estás dispuesto a dejar entrar en tu vida?
¿Estás dispuesto a sentirte bien, realmente bien y feliz contigo mismo, por largos períodos de tiempo?
¿Estás dispuesto a siempre sentirte bien?
Sabemos que no hay fórmulas mágicas, ojalá las hubiera. Pero lo cierto es que el tener una práctica constante hace toda la diferencia.
te va a llevar más allá de eliminar dolores -que lo hace- más de mejorar la postura y ganar vitalidad -que también lo hace. Es una práctica para conocerte, para estar feliz y en paz en ti mismo.
Para lograr eso necesitas que tu cuerpo y tu mente se unan y trabajen juntos para que tú, tu ser más profundo, se exprese sin limites en el mundo. Y el mundo necesita más de ti, de tu real ser.
125 Comments
Graciela
agosto 19, 2015Muchas gracias Lea espero verte personalmente en algún momento, hoy fue un día muy especial para mí gracias nuevamente
Un abrazo!!!
lea
agosto 19, 2015Claro que sí Graciela!!!! seguro no faltará oportunidad!!! un abrazo para ti también y gracias
Allianna
agosto 17, 2015Muchas gracias Lea¡ Me ha encantado el webinar. Creo que también ocurre que existe la “presión” de que si dices que te cuidas a ti mismo parece que seas egoísta y eso también nos “lleva” a no hacerlo en la medida en que debemos hacerlo. La parte que a mi más me cuesta al lidiar con mis emociones si tengo que poner mi atención en otra cosa y no las puedo atender en el momento que llegan es que me da la sensación de que las estoy bloqueando. Y lo que dijiste de la mente y el pensamiento… no sé si al resto les pasará pero a mi particularmente cuando se acerca la noche, como me llegue un pensamiento y se quede ahí noto que crece mucho más que durante el día, como si fuera un caballo desbocado. Gracias de nuevo por todo. Un abrazo a todo el equipo!
lea
agosto 18, 2015Hola Alliana! muchas gracias por tu comentario. Como consejo a la noche cuando te visiten pensamientoss, puedes llevar tu atención a la respiración y así logras un estado de relajación que te embarca en un descanso super reparador. Beso
Nery Galatro
agosto 17, 2015Lea muchas gracias por todo lo que compartes… me identifico con muchas de tus experiencias y reflexiones y si bien he trabajado, profundamente, a nivel mental y emocional poder entrar en observación de mi físico y percibir la liberación simultanea de mis pensamientos, emociones, sentimientos, tensiones, presiones y el cambio de aptitud, de postura corporal, emocional y mental inmediato me pareció mágico …. voy a practicarlo enfocada en aquellos asuntos que me generan tensión, en mi día a día, y tengo la certeza de poder fluir en la dirección de la solución más fácil…. GRACIAS y muchas bendiciones para ti y todo el equipo de trabajo que te acompaña
lea
agosto 17, 2015Nery muchísimas gracias por tus palabras!!! Si es muy bueno que practiques en lo cotidiano, es la manera más certera de reconocerte a ti misma!!! Un abrazo
Diana kapon
agosto 17, 2015Hola Lea ,muchísimas gracias. Vi la clase en directo y ahora la poder ver una y otra vez.
lea
agosto 17, 2015Muy bien Diana!! qué aplicada!!!!beso
MARTA
agosto 17, 2015LEA: gracias por tu generosidad en compartir todos tus conocimientos, estoy pasando por un momento muy dificil, con problemas de salud, de mi padre, mi madre y mi hermana. Mi atención esta dirigida a ellos tres, y mi ánimo por el piso, estoy parallzada, apenas, puedo trabajar, y aunque tengo muchos proyectos, no los puedo hacer realidad. Voy a practicar esta clase, y poner mi foco de atención en otras áreas, para que pueda despegar, y a la vez sentirme aliviada, porque no paro de pensar, en lo mismo, todo el día y esto me está destruyendo y llevando a una depresión sin fondo. GRACIAS, POR TODO LO QUE TRASMITIS, Y VOY A INTENTAR TOMARTE COMO MODELO, YA QUE VOS TAMBIEN ESTAS PASANDO POR PROBLEMAS, PERO TE VEO RADIANTE, Y ESTAS SALIENDO ADELANTE !!!! MUCHO EXITO CON TU LIBRO Y TUS CLASES, SEMINARIOS, UN BESO GRANDE Y ABRAZO, MARTA
lea
agosto 17, 2015Hola Marta! Mucho Ánimo!!! Tú tienes la fuerza necesaria para salir adelante y lo sabes!! estás rodeada de pruebas que seguro vas a poder sortear. Consigue hacerte un momento para interiorizar y tomar acción renovada sobre tus experiencias.Te envío un fuerte abrazo y deseo que estés muy bien. Muchas gracias por estar allí
virginia
agosto 17, 2015Lea !! me puso muy nerviosa el ejercicio final , ahi me di cuenta la falta de control ssobre mis acciones , puede ser asi ???
lea
agosto 17, 2015Puede ser, pero lo bueno es que lo has reconocido. Practícalo, he interioriza!!!! te sentirás mejor!! abrazo
Liliana
agosto 16, 2015Muchas gracias. Estoy viendo el webinar por 2ª vez -ambas en diferido, pues no me fue posible verlo en el día- y cada vez me sienro mejor. También estoy cursando varios duelos este año. Gracias nuevamente por tu ayuda.
lea
agosto 17, 2015Qué Bueno Liliana!! me gusta mucho poder ayudarte!! Sigue en ese camino de bienestar!! beso
Magela
agosto 16, 2015Lea tuve compromisos de trabajo por eso estuve fuera del seminario en vivo ,me hubiera encantado partiicpar ,te agradezco habermelo enviado , Es impresionante la claridad de todo lo que transmitis . Un abrazo y espero brevemente incorporarme alguno de tus programas .
Magela
lea
agosto 17, 2015Gracias Magela!!! Claro que sí!!! en cualquier momento te incorporas!! abrazo
leonarda
agosto 16, 2015Gracias Lea,como siempre clarisima y generosa,se nota que lo que trasmitis primero lo has hecho tu,por eso eres tan clara.gracias!
lea
agosto 16, 2015Muchísimas Gracias Leonarda!!! encantada de compartirlo con todos!! un saludo
Guadalupe González
agosto 16, 2015Gracias Lea, como siempre muy claro y fundamentado, gracias por compartir, cada mañana aprovecho tus clases de los viernes, espero ya más tranquila con lo de tu mami, un abrazo. Gpe.
lea
agosto 16, 2015Qué linda Guadalupe! muchas gracias!! nos vemos el viernes. Abrazo
Gabika
agosto 15, 2015Hola Lea me superencanto, me esta ayudando mucho, yo no me perdonaba a mi misma!, gracias, como con tan poco entiende uno y que importante conocerse asi mismo, empezare a no hacer caso a todos los pensamientos, que alivio senti al saber esto! hasta pronto ya estoy esperando el proximo viernes
lea
agosto 16, 2015Muchas Gracias Gabika!!!! cada vez que te conozcas más, mejor te sentirás!!! gracias por estar allí cada semana. Beso
JOSE LUIS
agosto 15, 2015Apenas estoy empezando a conocerte a través de la web y estoy muy contento con estos 10 días tengo algunos problemas de salud con mi sistema inmunológico y se que esta ligado con mis emociones y al estrés que manejo a diario se ahora que estoy aprendiendo apenas a manejar mi atención, la postura de mi columna ha mejorado, diario estoy practicando unos cuantos ejercicios te mando un abrazo gracias por tu legado.
lea
agosto 16, 2015Gracias José Luis!!! qué bueno empieces a practicar bienestar!!!! abrazo
Mimi
agosto 15, 2015Excelente ejercicio! Gracias Lea
lea
agosto 15, 2015a ti Mimi por participar!!!!
Gabriela
agosto 15, 2015Hola Lea hace pocos dias q t conozco t he visto en mujer holistica y me encanto. Me suscribi a tu canal y estoy llevando a la practica tus videos. Estoy en España como consigo tu libro.
lea
agosto 15, 2015Hola Gabriela gracias por estar allí!!! y gracias por compartir conmigo cada semana!!! el libro lo puedes adquirir en cualquier Casa del libro, o lo puedes pedir a la editorial Sirio. Un abrazo y muchas gracias
Graciela
agosto 15, 2015Lea. Muchas gracias por tantas enseñanzas! Soy discapacitada motriz, me ayudas siempre, ha sido maravilloso encontrarte!
lea
agosto 15, 2015Qué lindo te sirva lo que comparto Graciela!!!!!!! te mando un abrazo
Adela
agosto 15, 2015Darte las gracias es lo menos que puedo hacer, Como siempre, una gran clase y los mejores consejos que podemos esperar. Esperaré la grabación para volverlo a ver.
<3 <3 <3 Mil gracias de todo corazón!! <3 <3 <3
lea
agosto 15, 2015Adela muchas Gracias!!! te la enviamos. abrazo
Elizabeth
agosto 15, 2015Buen día Lea. Muy interesante la conferencia. Debo seguir trabajando para encontrar la sincronía en los 3 cuerpos. Gracias por tu
lea
agosto 15, 2015Buenísimo!!!! Elizabeth información sin acción no sirve, a trabajar!!!!!!!! beso
Maria
agosto 15, 2015Mil gracias. Interesantísimo. El ejercicio me solto la mandibula! No era consciente de la fuerza que estaba aciendo!!
lea
agosto 15, 2015Qué bueno María!!! tomaste conciencia de ti!!!!!!!!! abrazo
Aida Luz Trejos de Ortega
agosto 15, 2015No pude asistir personalmente, pero espero tu envio en mi correo con ansiedad. Muchas gracias por compartir .
lea
agosto 15, 2015Aída Luz te lo mandamos al correo. Saludo
Perla
agosto 15, 2015Que ejercicios deberia hacer, para calmar el dolor que me paraliza de la cintura para abajo… gracias
lea
agosto 15, 2015Perla busca los vídeos que tengo en youtube, te comparto uno por aquí
https://www.youtube.com/watch?v=JJXxP9cUqBg
Practica bienestar. Beso
auri novoa
agosto 15, 2015Me gustaria muchisimo participar pero vivo en Venezuela y no tenemos acceso a dolares por todos estos momentos, veo tus videos en youtube para ayudarme… Gracias por este video de verdad, cuando llega tu libro a Venezuela??… Como puedo hacer para liberar un pensamiento que me aborda dia a dia que me asusta pensando que puedo tener cancer o otra cosa.. espero puedas responderme
lea
agosto 15, 2015Hola Auri! al momento mi libro no llega a Venezuela y Argentina por temas de burocracia. Pero puedes comprarlo en formato ebbok en mi página. Sigue con los videos que te vendrán estupendo. Gracias y saludo
Maria Teresa Gomez Alonso
agosto 15, 2015HOLA LEA, el primer paso, dicen que es el más intenso porque lleva la pureza del SER…. siento una agradecimiento enorme al hacer las clases de audio, me encanta escucharte porque para mi es como poder escucharme a mi y a ti al mismo instante, es hermoso y me llevo como de paseo a mi cuerpo descubriendo puertas cerradas que se pueden abrir de nuevo con amor, respeto y sin juzgar.Gracias de corazon
lea
agosto 15, 2015Gracias María Teresa!!!!!!!!!! abrazo
alexandra
agosto 15, 2015Gracias lea. Se me olvido decirte que tomado clases aquí en Bogotá , además de algunos videos. Y me han hecho mucho bienestar. Y cada vez descubro mas que hay que tratar de practicarlo mas. Me gusta porque hacer felden, no se muestra como algo inalcanzable sino que es muy cercano a todos. Graciasssssx
lea
agosto 15, 2015Qué bueno Alexandra!! practica, practica es la mejor manera de llegar al bienestar!!! beso
Maritza
agosto 15, 2015Buenos días Lea muchas gracias por este gran seminario muy emocionada de oírte nuevamente. Desde ciudad del carmen Campeche México
Agradezco lo recomendado aquí casi siempre viéndote y practicando algunas de tus sesiones que siempre me hacen mucho bien.
Todo lo mencionado fue muy cierto la mente, las emociones y lo físico son muy importantes ponerles atención y poder llevarlas acabo es responsabilidad de cada uno de nosotros.
Te envío muchos saludos que el creador te siga bendiciendo en todo lo que haces y das cada día para bienestar del ser humano.
Atte. Maritza González
lea
agosto 15, 2015Gracias Maritza por tu comentario!!!!! abrazo
Carmen Silvia López
agosto 15, 2015Me encantó lo de la atención. Siempre nos dicen, controla tus emociones, pero cómo? Y eso de cambiar tu atención me parece muy práctico.
lea
agosto 15, 2015Qué bueno Carmen!!!! a practicar!!! nos vemos. Beso
Xochitl Ramos
agosto 15, 2015Despues de la clase me sentí mas segura al caminar, tenia un dolor en la espalda desde hace 4 dias me relajó y se me quitó… increible siempre me sorprendo despues de realizar alguna de tus técnicas.
lea
agosto 15, 2015eso es Movimiento Inteligente!!! y llevar tu atención a ti misma!! Beso Xochitl
lili
agosto 15, 2015Gracias Lea!!!! Super clase
lea
agosto 15, 2015A ti Lili por estar allí!!!
alejandra castello
agosto 15, 2015gracias Lea es muy motivador escucharte tengo tu libro y me ayuda muchísimo, y cuando me pierdo escucho un video tuyo y se abren puertas y me ayudan a tomar acción!! graaciiasssss Leaaaa
lea
agosto 15, 2015Buenísimo Alejandra!!!! que te sea probechoso! saludo
Susana Ferretti
agosto 15, 2015Desde España/Málaga gracias Lea mucho me has enseñado y tomo compromiso en realizar mis ejercicios
lea
agosto 15, 2015Muy bien Susana!!! compromiso contigo misma!!! beso grande
Laura Maritza Arellano Duran
agosto 15, 2015Agradecida siempre de poder verte y muy necesitada nuevamente de tus enseñanzas, seguimos pendientes de lo que haces . Aquí no puedo conseguir tu libro, espero poder lograrlo en el centro de la República.
Sonia
agosto 15, 2015Lea me encantan tus clases, estoy en un camino de búsqueda y me cuesta mucho desconectarme del trabajo incluso me paraliza cuando no pudo resolver de forma inmediata. Que puedo hacer desde el movimiento inteligente
lea
agosto 15, 2015Sonia, sigue los claves del seminario para comenzar y verás que buen camino encontrarás!!! saludo
alexandra
agosto 15, 2015Hola lea . Gracias, que lindo tu trabajo de hoy. Muy útil. Las emociones y la columna vertebral están ligados? Podrías hablar un poquito mas. La escoliosis como se puede mejorar. Porque afecta todo.
Ana
agosto 15, 2015Cuando llega tu libro a Argentina? Gracias, feliz de haber participado. beso grande
lea
agosto 15, 2015Qué bueno Ana que te haya gustado!! el libro aún no sabemos cuando llega en físico, lo puedes adquirir en Ebook. Un saludo
Nilda Acosta
agosto 15, 2015Gracias Lea, por compartir tus conocimientos
Gloria González
agosto 15, 2015Gracias, Lea, muy buenos consejos!
lea
agosto 15, 2015Gloria Gracias a ti!!! beso
carolina
agosto 15, 2015Infinitas gracias y bendiciones para tí Lea… lluvia de emociones con esos ejercicios… volvì a sentirme alineada..
lea
agosto 15, 2015Qué lindo Carolina!!!!
Katherine Rodríguez
agosto 15, 2015Gracias Lea, estuvo muy bonito este seminario Gracias !!
pamela
agosto 15, 2015Despues de la practica senti mejor la planta de los pies, como que estuviera mejor parada, pero en emociones me senti igual. En la parte de los pensamientos si les hago caso pero ahora voy a reevaluarlos porque si me hacian mal, gracias!!! 🙂
Susana
agosto 15, 2015Es muy impresionante ver como con tan poquito se ve tanto
lea
agosto 15, 2015Imagínate Susana si practicarás todos los días que puedas!!!! Sería genial!!!! Abrazo
Mona Fraiman
agosto 15, 2015sólo puedo decir que tengo una enorme sonrisa plantada en mi cuerpo, mi cuerpo y mis emociones!!!! gracias Lea!!!
Lyz Palacios
agosto 15, 2015Me encantan tu cursos me lo podrias enviar por favor para compartirlo con mi hernana?
Gracias, buen fin de semana!
Fede
agosto 15, 2015Es muy claro tu mensaje Lea!!! Es la primera vez que te escucho y la verdad que estoy encantado de hacerlo…. Gracias por todo lo que entregas en cada contacto con nosotros!!
lea
agosto 15, 2015Qué gusto Fede!!! gracias por haber estado. Saludo
Xochitl Ramos
agosto 15, 2015Se escucha perfecto
Rosaura
agosto 15, 2015Muy claro como nos explicás el tema de las emociones. Y escuchándote, se me ocurre también que la palabra emoción está muy “sobrevaluada” algo así como que muchas veces pensamos:” Es tan emocional, es muy humana” como sinónimos, y real mente no lo son
Xochitl Ramos
agosto 15, 2015Es muy claro Lea y eres un ejemplo de lo que predicas. Tus palabras siempre nos ayudan en alguna parte de nuestra vida. Gracias
Susana Ferretti
agosto 15, 2015Todo bien claro
Mimi
agosto 15, 2015Regular las emociones a través de la atención. Perfecto! Mimi
Susana
agosto 15, 2015Excelentemente clara, un placer escucharte!!!!!
laura
agosto 15, 2015Feliz de escucharte. Desde Argentina.
Veo tus videos todo el tiempo. Estoy suscripta a tu canal. Me encanta todo esto.
Estoy en un camino de búsqueda y a quererme mas.
Me cuesta entrar un propósito y a veces me enojo conmigo. Necesito calmar mi mente y
poder organizar mi mente y ver como ordenarme para hacer cosas que me hagan bien y que el universo
me provea de lo que necesito.
Gracias Lea.
laura
agosto 15, 2015Gracias corazón!!! lo voy a poner en práctica.
lea
agosto 15, 2015Eso Laura!!!! el bienestar se practica!!!!! abrazo
Lina
agosto 15, 2015Buenas tardes!
Saludos desde España, espero aprender y cambiar mi hábitos… Y quererme más…
lea
agosto 15, 2015Hola España!! Gracias Lina pon todo de ti para adquirir hábitos saludables y quererte más!!! saludo
Martina Godoy
agosto 15, 2015Estoy con mi tablet y dice que se produjo un error. Como puedo verlo ? Gracias !!!
Andrea, equipo de LK
agosto 15, 2015Hola Martina, prueba refrescando la página o entra a esta liga: http://bit.ly/1J7jh5Q
Un abrazo!
Martina Godoy
agosto 15, 2015Estoy con mi tablet y dice que se produjo un error. Como puedo verlo ? Gracias !!!
Lo estoy viendo GRACIAS !!!!
Marisela
agosto 15, 2015Hola Lea, no pude escucharlo 🙁
Me lo podrías enviar por correo?
Mil gracias!
lea
agosto 15, 2015Sí Marisela!!! te lo enviamos encantados!!!
Vilma
agosto 15, 2015Hola feliz de escucharte Lea!!! Abrazo desde Argentina.
lea
agosto 15, 2015Vilma muchas gracias!!!!abrazo
Gloria González
agosto 15, 2015Qué debo hacer para ver la transmisión?
Andrea, equipo de LK
agosto 15, 2015Hola Gloria, prueba refrescando la página o entra a esta liga: http://bit.ly/1J7jh5Q
Un abrazo!
Maite
agosto 15, 2015No consigo ver nada.
Andrea, equipo de LK
agosto 15, 2015Hola Maite, prueba refrescando la página o entra a esta liga: http://bit.ly/1J7jh5Q
Un abrazo!
Patricia Jáuregui
agosto 15, 2015Lea escuche un vídeo en donde promocionas tus membresías
Ese es el video gratuito que nos estas dando el día de hoy? Porque al final hablas de uno pero no se cómo acceder
No hay forma
Gloria González
agosto 15, 2015Hola Lea:
Un saludo desde Lima.
Ariadna
agosto 15, 2015Hola. Buenas tardes. No veo nada. Sale la pantalla en negro :-(.
Andrea, equipo de LK
agosto 15, 2015Hola Ariadna, prueba refrescando la página o entra a esta liga: http://bit.ly/1J7jh5Q
Un abrazo!
gloria mabel della sala
agosto 15, 2015lista para ver el seminario… carlos mi marido está muy engripado creo que no podrá verlo…así que espero el video…gracias!muchas!gracia!…cataratas de luz
Julia
agosto 15, 2015Hola, podrás enviarme la grabación, por favor?
lea
agosto 15, 2015Sí te la enviamos Julia!!!
Rosaura Rodriguez
agosto 15, 2015HOOOOlaaaaa! Te veo y escucho! aunque voy y vengo a la pantalla. Abrazooo!
Mimi
agosto 15, 2015Buenis días Lea! Sí te veo bien. Desde Venezuela un gran abrazo!
lea
agosto 15, 2015Gracias Mimi!!! te abrazo también!!
Rosalba Lemos
agosto 15, 2015Perfecta la transmisión
raquel vidal hospital
agosto 15, 2015todo ok desde Barcelona
Ana
agosto 15, 2015todo bien!! qué emoción!
Patricia Jáuregui
agosto 15, 2015Hola lista para escucharte Lea
Susana Ferretti
agosto 15, 2015Esperanto an iota. Abrazos
ANTONIO PARRA
agosto 15, 2015Hola, Lea. gracias por esta oportunidad, y permitirme realizar un pedido que si es posible podrías hablar sobre ejercicios específicos para lograr activar centros de poder linfáticos y así lograr equilibrio orgánico. por la ayuda muchas gracias y abundantes BENDICIONES.
Catalina
agosto 15, 2015Listos para el seminario . con toda la energía!!!
Ana
agosto 15, 2015Hola Lea, estoy contenta, espero poder verlo completo, porque estoy un poco complicada en casa con todos engripados.
Besos desde Córdoba, Argentina
lea
agosto 15, 2015Luego te dejamos la grabación para que lo veas completo, que se mejoren!!!saludo
Luisita
agosto 15, 2015Hola Lea, estoy saliendo, no puedo quedarme al seminario, por favor no olviden de enviarmelo, saludos.
Luisita.
Andrea, equipo de LK
agosto 15, 2015Claro que no Luisita! Tendrás muy pronto la grabación en tu correo.
Que tengas un muy lindo sábado!
Abrazo!
lea
agosto 15, 2015Te lo enviamos!!! No te preocupes Luisita!!!!!! beso
Andres
agosto 15, 2015buenos días, Lea, saludos desde Costa Rica, gracias por tus consejos, que nos ayudan en nuestra vida cotidiana, por esa energía que
nos transmites para encontrarnos con nosotros mismos en este caminar.
aprovecho la oportunidad para hacer la siguiente consulta, por donde debo empezar para cuidarme a mi mismo, que implica para lograr
una actitud positiva ante mi mismo.
estoy ansioso por leer tu libro.
gracias por ayudarnos.
maria eugenia pineda
agosto 15, 2015bueno pues estoy ansiosa por ver el siminario
Andrea, equipo de LK
agosto 15, 2015Ya casi estamos a punto de empezar María Eugenia! Que emoción!
Gracias por estar aquí!
Un abrazo!
lea
agosto 15, 2015quedan 4 minutos!!!