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Bienvenido a BienEstar Total

 

Cómo funciona este sitio

  • 1

    Cómo sacar el máximo provecho

    Aquí Lea te cuenta cómo navegar a través de las clases. SÚPER importante que sigas estos lineamientos.

  • 2

    AudioClases

    Las AudioClases las encuentras en la sección Índice de AudioClases. Allí vas a poder buscar la clase que necesites por palabra clave, por tema, por duración, por grado de dificultad y por tipo de grabación. Además allí encuentras la lista de todas las AudioClases.

  • 3

    VideoClases

    Las VideoClases las encuentras en la sección Índice de VideoClases. Allí vas a poder buscar la clase que necesites por palabra clave o por tema. Además está la lista de todas las VideosClases

  • 4

    Calendarios

    En la sección calendarios vas a encontrar un calendario en el cuál te sugerimos que clase hacer cada día. Es una sugerencia, no una obligación. No te abrumes sino lo puedes seguir. También tienes allí un calendario vacío para que puedas crear el tuyo propio.

  • 5

    Tu comunidad

    La comunidad es super importante durante este proceso, en esta sección encontrarás cómo unirte y participar en la comunidad

  • 6

    Bonos

    Acá vas a encontrar tus bonos, regalos que te ayudan a ir aún más allá en tu BienEstar

  • 7

    Más beneficios solo para miembros

    Como miembro BienEstar Total tienes descuentos en otros productos y servicios, aquí te contamos cuáles

  • 8

    Diario de sensaciones

    Aquí encuentras un formato donde llevar tu diario. Te aconsejo que luego de cada clase escribas tus sensaciones, beneficios, insights, etc. Este diario va a constituir tu guía, te va a decir que clases tienen qué efecto (único y personal) en ti mismo.

Ahora sigue estos pasos

 

  • 1

    Edita tu perfil

    Ve a tu perfil y completa tu biografía, para que todos nos conozcamos más

  • 2

    Ingresa al grupo privado

    Ve a Tu comunidad BienEstar Total y pide acceso al grupo privado de Facebook, así podrás tener contacto inmediato con todos tus compañeros

  • 3

    Conoce las claves de éxito

    Mira los videos de la sección Cómo sacar el máximo provecho. Allí Lea te explica qué hacer en las diferentes situaciones que se te pueden presentar. No hagas las clases sin antes haber asimilado toda esta información.

  • 4

    Descarga tu calendario

    Descarga tu calendario y empieza a organizar cuándo vas a hacer las clases

  • 5

    Apodérate de tu BienEstar!

    Empieza a hacer las clases y vivir sus beneficios!

 

 

116 Comments

  • Cristina

    Reply Reply mayo 18, 2017

    Hola, quisiera que comprobaran los meses abonados con los meses recibidos de clases ya que no se corresponden, llevo 3 meses con el calendario 24

  • Sonia

    Reply Reply febrero 28, 2017

    Saludos a todos!
    Tengo problemas para cargar las audioclases. No me funciona ninguna, he probado desde varios dispositivos.
    Gracias

    • alejandra

      Reply Reply febrero 28, 2017

      Hola Sonia, una disculpa estamos teniendo problemas con el servidor de audios, ya nos estamos contactando con ellos para solucionarlo lo más pronto posible.

      Una disculpa por los inconvenientes.

      Un abrazo!
      Alejandra

      • Sonia

        Reply Reply febrero 28, 2017

        Muchas gracias por contestarme tan rápido! Un saludo

  • Myriam Liliana Varsal

    Reply Reply diciembre 22, 2016

    Hola, buenos días. Tuve un inconveniente con el curso, ¿quisiera saber por que medio puedo contactarme con ustedes? Gracias, espero respuesta. Saludos.

  • Blanca

    Reply Reply octubre 12, 2016

    Hola Lea,
    estoy en el segundo mes, y en el audio de La cabeza en su lugar, no me deja añadir comentarios.
    Y en facebook, he intentado entrar pero me dice que estoy pendiente de confirmar.
    Un saludo

  • Rebeca Villalta

    Reply Reply abril 22, 2016

    Hola mi nombre es Rebeca y me gustaria me indicaras como puedo cancelar mi membresia porque he estado intentando hacerlo dando click al final de la pagina donde dice cancelar membresia y no he podido

  • belkis pabon

    Reply Reply febrero 29, 2016

    hola, feliz de haber tomado la decision de regalarme esta experiencia.

    • Lea

      Reply Reply marzo 1, 2016

      Qué bueno! Bienvenida Belkis!! disfruta de tu experiencia! Un abrazo

  • NORMA MAR SILVESTRO

    Reply Reply enero 24, 2016

    Hola! Por alguna razón no se pudo debitar la cuota de la membresía de este mes de enero 2016. Tengo denegado el ingreso a la página. Quisiera un contacto persona a persona para aclarar la situación. Atte. Norma

  • ELI

    Reply Reply noviembre 30, 2015

    Hola, he pagado la mensualidad para poder entrar a bienestar total, pero no encuentro la manera de entrar, también compre la postura feliz y los 4 secretos de la buena postura y con estos no he tenido problema, pero en el de bienestar total no encuentro como entrar, les ruego me informen.
    Gracias.

  • SILVIA DEL CARMEN ADRIANO

    Reply Reply octubre 23, 2015

    MUY FELIZ DE HABER PARTICIPADO EN EL TALLER DE CONOCERTE Y DE TOMAR CONCIENCIA DE MI YO EN LA BIOMECANICA DE MI CUERPO AQUI ESTOY ENCONTRANDOME EN OTRA ETAPA DE MI VIDA CREO QUE ENCONTRE EL CAMINO POR LO QUE SEGUIRE TOMANDO LAS AUDIO CLASES QUIERO SER PARTE DE ESTE GRUPO TAN ESPECIAL

  • Roxana Diaz Ruiz

    Reply Reply octubre 20, 2015

    Hola, Acabo de inscribirme y leí todos los pasos pero no se por donde puedo realizarlos, a que pagina voy o que digito para poder ingresar al grupo privado, conocer las claves de éxito, acceder al calendario y las clases?
    Gracias
    Roxana

    • Rosaura

      Reply Reply octubre 22, 2015

      Hola Roxana, fijate a la derecha en el menú, abajo de índice de videoclases, dice “Tu comunidad de Bienestar total” clickea ahí leelo, está en el último renglón la solicitud para el grupo de facebook.
      Bienvenida!!

  • María del Rosario

    Reply Reply agosto 30, 2015

    Buenos días Lea y equipo: me siento feliz por estar en el espacio BienEstar. Sólo he recorrido un pequeñísimo tiempo, pero, ya, me ha permitido cambios en todo mi ser. Cada día descubro una agradable sorpresa, menos molestias,apenas dolores, más agilidad, flexibilidad y habilidad en la caminata, zancadas largas, rapidez y seguridad. También han mejorado mis habilidades mentales, actitudes emocionales y sociales…me siento plena…¡muchísimas gracias¡

    • lea

      Reply Reply agosto 31, 2015

      Qué Lindo María del Rosario!!! al equipo y a mí nos encanta el avance que percibes en ti!!!!!! es una emoción muy grande. Muchísimas gracias. Un abrazo

  • yolanda

    Reply Reply agosto 19, 2015

    Hola, buenas tardes

    Soy miembro de Bienestar total, y recientemente me he inscrito en el curso de alíneate, pero no puedo acceder a él. He pagado dos veces la cuota trimestral, una el dia 1508 y otra hoy dia 1908 pero no consigo acceder ni anular uno de los pagos. Me podeis ayudar por favor?
    Gracias y un saludo

    • yolanda

      Reply Reply agosto 21, 2015

      Por favor, alguien me podría ayudar?
      No consigo entrar en alineate.
      Gracias

  • Luisita

    Reply Reply julio 23, 2015

    Hola a todos, soy nuevita, no se como se ingresa al grupo privado (Socorro) y tampoco se si esta bien hecho mi perfil.z
    Carños.
    Luisita

  • Azucena Cerezales Santalla

    Reply Reply junio 25, 2015

    Hola Lea! ya llevo tiempo trabajando con varios programas que habéis creado y hecho posible gracias a este medio de difusión,la informática y el ordenador, pudiendo acceder en cualquier momento, gracias por esta idea tan maravillosa y por todos tus programas de trabajo corporal, estructural con el fin de liberar, soltar y ser uno mismo más enraizada y presente, una terapia integral, que me gusta mucho,
    Con este programa de BienEstar lo adquirí hace un año, yo me tomo mi tiempo y voy a mi ritmo, y llevo ya estos 2 o 3 meses que quiero acceder y sólo consigo abrir hasta aquí, no me deja entrar, en las últimas clases que me quedaban, me gustaría hacerlas si es posible.
    Gracias Lea y a todo tu equipo, Un abrazo

  • Montserrat

    Reply Reply abril 18, 2015

    Hola, mi membresía es Alinéate, pero aún no aparece.
    ¡Gracias!

    • LUCIA SANTOME MARTINEZ

      Reply Reply mayo 10, 2015

      Hola! Buenos días! Me encantaría que siguieran siendo mejores como cuando disfruto de los movimientos de Lea, ya no aparece ” Indice de Audioclases” y no sé el motivo. Muy agradecida espero contestación. MUCHISIMAS GRACIAS

  • Verónica Andrea Chiriboga Jara

    Reply Reply febrero 20, 2015

    Hola a Todos regreso despues de tres meses, Recibi la noticia de que es toy embarazada y tuve peligro de aborto,gracias a Dios el peligro ya paso, queria por favor Lea me indicaras que ejercicios puedo realizar sin problemas para mi embarazo. MUchas gracias. Muero por retomar los ejercicios.

    • Lea

      Reply Reply febrero 20, 2015

      Puedes hacer todo!

  • Maria Teresa Gomez Alonso

    Reply Reply febrero 4, 2015

    Hola Lea y equipo bienestar total!

    Como cambio la foto de mi perfil?

  • ESTHELA MARGARITA GUZMAN ALDANA

    Reply Reply noviembre 29, 2014

    Hola les y a todos que emoción estar aquí de regreso saben salí fuera y me quede sin red en mi tableta y en mi teléfono lo lamento, muchas gracias Lea por lo que aportas a mi vida

    • Lea

      Reply Reply noviembre 30, 2014

      Bienvenida otra vez!

  • Maria González costas

    Reply Reply noviembre 22, 2014

    Me habéis enviado el regalo e bienvenida y al abrirlo me dice que es un error que mi membresía no me da derecho a acceder a él. Tampoco me habéis confirmado el acceso al rupo privado. 🙁

    • Lea

      Reply Reply noviembre 30, 2014

      Te contestamos al correo

  • Maria Teresa Gomez Alonso

    Reply Reply noviembre 1, 2014

    Hola Lea y equipo de bienestar total 🙂

    Por una razón ó otra (la cuál no entiendo)no se pudo facturar el periodo de noviembre.Quiero seguir siendo miembro de bienestar total!
    Por favor facturarlo de nuevo para poder seguir por el octavo més!

    Gracias y un abrazo inmenso
    María Teresa Gómez Alonso

    • Lea

      Reply Reply noviembre 30, 2014

      Te contestamos al correo

  • Solange Verónica Sklar

    Reply Reply octubre 14, 2014

    Vengo intentando, sin éxito, escuchar las AudioClases. Empieza bien y luego se interrumpe y tengo que recuperar la página. Actualicé el navegador y el problema continúa. Se puede escucachar en algún otro formato.?

    • Carmen

      Reply Reply octubre 15, 2014

      Hola Solange, cuéntanos qué navegador utilizas y exactamente qué audioclase no puedes escuchar. Quedo atenta.

  • Jose Morera

    Reply Reply octubre 4, 2014

    hola carmen:
    no logro oir las audioclases en mi ordenador de sobremesa. He intentado orilas con un portátil y si que las puedo oír. En el portátil me sale un mensaje de página Web “función dehabilitada”. ¿sabes que puede ser?
    Gracias por todo

    Jose Morera

    • Carmen

      Reply Reply octubre 9, 2014

      Hola José, puede ser que el explorador del computador de escritorio no es compatible, intenta cambiar de explorador o reiniciarlo; o tal vez tengas algunas cookies deshabilitadas, mira en configuración y nos cuentas. Abrazos.

    • Solange Verónica Sklar

      Reply Reply octubre 15, 2014

      Utilizo Windows 8.1 Y no puedo escuchar ninguna de las audioclases.

      • Carmen

        Reply Reply octubre 15, 2014

        Hola Solange, pero es google chrome, internet explorer, firefox o safari? gracias.

        • Solange Verónica Sklar

          Reply Reply octubre 16, 2014

          Tengo internet explorer. Con Google Chrome no he probado aún.

    • Solange Verónica Sklar

      Reply Reply octubre 18, 2014

      Finalmente pude escuchar la audioclase por el navegador Googlechrome.

      • Carmen

        Reply Reply octubre 20, 2014

        Hola Solange, que bueno! mejor escúchalas con Google Chrome, seguro a tu internet explorer le hace falta algún plugin y eso hace que no las escuches, prueba actualizarlo o sigue usando Chrome. Un abrazo.

  • Ana María Madero

    Reply Reply septiembre 18, 2014

    Hola Lea!
    No puedo enganchar con las nuevas audioclases…habrá otro Link para conectarme?
    Gracias por todo!!
    Ana M

    • Carmen

      Reply Reply septiembre 19, 2014

      Hola Ana María, intenta recargar tu explorador, qué audioclase no puedes escuchar? Quedo atenta. Abrazos.

    • Carmen

      Reply Reply octubre 9, 2014

      Hola Ana María, has probado con varios navegadores web? o reinicialo, las audioclases se escuchan bien, nos cuentas, saludos.

  • Jose Morera

    Reply Reply septiembre 9, 2014

    Muchas gracias por todo Carmen, Diculpa mi torpeza informatica. El cambio de correo se debió a que mi cuenta de facebook estaba asociada a otro correo de gmail.
    Jose

    • Carmen

      Reply Reply septiembre 9, 2014

      No te preocupes, un abrazo José y quedamos atentos a cualquier duda.

  • MARIA TERESA SUBIRATS LLUCH

    Reply Reply septiembre 8, 2014

    Hola! tengo las audioclases hasta la nº20. No puedo ver “abriendo tus alas, por ejemplo. ¿Me pueden indicar si hay algún problema? Y si para esta cuestión debo escribirles en algún e-mail en lugar de aquí, me lo indican. Gracias, quedo a la espera.

  • Jose Morera

    Reply Reply septiembre 8, 2014

    Lea!!!!!!!!
    Me vuelve loco la infomática, ¡Tengo la clave! menos mal que la había apuntado en una libreta, osea que modifico mi anterior email.
    Jose Morera

    • Carmen

      Reply Reply septiembre 9, 2014

      Te respondemos a tu correo.

  • Jose Morera

    Reply Reply septiembre 8, 2014

    para colmo de males, tambien he perdido la clave de acceso, que tenían guardada en la tablet pero no el ordenador. Si se pudiera al resolver la inscripción necesitaría tambien la clave nueva o antigua

    • Carmen

      Reply Reply septiembre 9, 2014

      Vamos a darte otra clave temporal para que puedas ingresar.

  • Jose Morera

    Reply Reply septiembre 8, 2014

    No he recibido los Audio ni el calendario que correspondería al mes de septiembre. Me inscribí en Agoto y recíbí el calendario con los audios correpondientes al mes. Según me parecía entender de acuerdo a la información del curso, las mensualidades se irían cargando en el cuenta que día para la inscripción, salvo orden en contrario. No encuentro ningún cargo en la cuenta referida a septiembre, ni tampoco se han subido los contenidos de Audio que correponderían al mes de septiembre en el curso distribuido por meses. No se si se debe realizar algo más para seguir con el curso.
    Muchas gracias por las molestias que a buen seguro te vas a tomas.

    JOSE MORERA

    • Carmen

      Reply Reply septiembre 9, 2014

      Hola José, eso sucedió porque cambiaste el correo de registro, te respondemos al correo detallado. Abrazos.

  • Jose Morera

    Reply Reply septiembre 8, 2014

    Hola Lea:

    No se si he hecho bien. He dejado otro mensaje idéntico dentro del menu de Tu comundad Bienestar Total, pero ante la duda para solucionar una incidencia te repito el comentario aquí.

    • Carmen

      Reply Reply septiembre 8, 2014

      Hola José, vamos a revisar tu caso para resolverlo lo más pronto posible. Un abrazo.

  • Verónica Andrea Chiriboga Jara

    Reply Reply septiembre 2, 2014

    Hola Lea bella, queria empezar hoy pero por motivo de trabajo y que mi hijito esta proximo a empezar clases, he decidido empezar el Lunes. Quiero poner toda mi concentración atención y tranquilidad en cada ejercicio. QUeria saber si hay algun problema con eso. Tome esta decisión después de leer los correos que me enviaron al mail, y escuchar cada video de como sacar mas provecho a los ejercicios de Bien estar total, Los voy a realizar diariamente pero quiero dedicarme por completo. Gracias. Bendiciones.

    • Carmen

      Reply Reply septiembre 3, 2014

      Hola Verónica, no, no hay ningún problema, recuerda que tú organizas tu calendario a tu disposición y que alegría que comiences este lunes. Un abrazo grande.

  • Fereas

    Reply Reply septiembre 2, 2014

    Hola, soy Fereas. Este es mi segundo día en Bienestar Total y me siento muy emocionado por empezar a trabajar el programa de Lea.

    Ayer aproyeché para mover mi agenda y reservar por lo menos una hora a trabajar en Bienestar Total. Así que, nos veremos a diario por aquí.

    Un saludo muy afectuoso desde Puebla, México.

    • Carmen

      Reply Reply septiembre 3, 2014

      Un saludo para ti y bienvenido!nos encanta tenerte en BienEstar Total, abrazos!

  • Verónica Andrea Chiriboga Jara

    Reply Reply septiembre 1, 2014

    Hola Lea Dios te bendiga estoy muy feliz y emocionada por haber ganado esta membresia, muchisimas gracias por la oportunidad, y pongo desde ya todo mi empeño, debo organizar mi horario de mami de un pequeñito de 4 años para relizar las clases. Nada me detendra en este BIENESTAR que me regalas. MUCHAS GRACIAS, Dios fructifique tu don.

    Hola a todos Dios les bendiga.

    • Carmen

      Reply Reply septiembre 2, 2014

      Hola Verónica, bienvenida a BienEstar Total, que placer tenerte por aquí, abrazos y claro, organiza tu calendario y a disfrutar del BienEstar.

  • Irtha López Moreno

    Reply Reply septiembre 1, 2014

    Me siento inmensamente AGRADECIDA por haber ganado el reto de bienestar. Mil gracias Lea por darme esta oportunidad. Estoy deseando comenzar. La idea del calendario y el reto es justo lo que buscaba. Deseo crear una nueva rutina que me permita ser más quien quiero ser en esta etapa de mi vida.

    Abrazos infinitos a todos.

    También me alegra poder compartir esta experiencia con otras personas que vibran en frecuencias similares y poder enriquecernos y apoyarnos unos a otros.

    • Carmen

      Reply Reply septiembre 2, 2014

      Hola Irtha, para nosotros es un placer y un honor tenerte en BienEstar Total, un abrazo grande y bienvenida!

  • Judith Ramirez

    Reply Reply septiembre 1, 2014

    Estoy súper emocionada de empezar con mi BienEstar.

    • Lea Kaufman

      Reply Reply septiembre 1, 2014

      Bienvenida!

  • NORMA MAR SILVESTRO

    Reply Reply agosto 30, 2014

    Aleluya!!! Pude conectarme!!! Lea, qué gusto!!! Son muy buenas tus clases!!! Gracias. Atte. Norma

    • Lea Kaufman

      Reply Reply septiembre 1, 2014

      Qué bueno que estás aquí Norma!

  • Ketty Maria Castillo

    Reply Reply julio 27, 2014

    acabo de hacer mis ejercicios y quiero hacer otros y me dice que no tengo derecho a ver eso,que pasa si estoy pagando mensualmente?
    La verdad que me molesta que cuando tengo tiempo no pueda utilizar los clases,gracias,

    Ketty Castillo

    • Carmen

      Reply Reply julio 29, 2014

      Hola Ketty, cada mes se liberan ciertos ejercicios y puedes acceder a los que tienes derecho en la membresía. Un abrazo grande y quedo atenta a cualquier duda. Equipo LK.

  • Dolores Ceballos Acosta

    Reply Reply julio 16, 2014

    Parece que ya pude crear una contraseña válida.
    Lo que no puedo es abrir para editar mi perfil.

    • Carmen

      Reply Reply julio 29, 2014

      Hola Dolores, vas a la esquina superior derecha donde dice “Hola, Dolores” y se despliega un pequeño menú, le das en editar perfil. Abrazos, Equipo LK.

  • M. Amor Galera Perez

    Reply Reply julio 9, 2014

    Hola Lea
    Hace unos meses compré el paquete de “Bienestar”, membresía anual. Hasta ahora no había temido tiempo de empezar con ello en serio. Ahora estoy dispuesta a darle un cambio positivo a mi cuerpo y a mi vida.
    En 1988 tuve un grave accidente de tráfico que me ha tenido todos estos años peleando por mi normalización. Ahora puedo asegurar que mentalmente me encuentro muy bien, no puedo decir lo mismo de mi cuerpo físico. He acabado por comprarme una silla de ruedas eléctrica, que me
    permite pasear sin subir al Everest por paseo.
    Cuando descubrí el curso que ibas a dar, lo sentí como una liberación que podía ayudarme a mejorar enormemente.
    En ello estoy, y espero que en mi próximo mensaje te muestre mi agradecimiento. Me alegro de haberte encontrado. Amor

    • Carmen

      Reply Reply julio 29, 2014

      Hola, M. Amor, que alegría tenerte con nosotros, ya verás que todo va a cambiar y estamos aquí para ayudarte, atentos a tu proceso. Un abrazo grande. Equipo LK.

  • Gema Enciso Gomez

    Reply Reply julio 9, 2014

    El día de hoy compre el paquete Alineando tu y no se cómo entrar me piden datos y no me los recibe

  • ESTHELA MARGARITA GUZMAN ALDANA

    Reply Reply junio 21, 2014

    LEA ME SIENTO EXCELENTE TMB LAS EMOCIONES Y LA MENTE ,ME SIENTO ALINEADA,
    MUCHAS GRXS.

  • Salvador

    Reply Reply junio 15, 2014

    INSOMNIO:
    Hola Lea, te escribo para comentarte que he estado realizando los ejercicios: “Explorando tus conexiones internas”, “Flexión lateral para la vitalidad”, “Uniendo corazón y cabeza”, “Activando la pelvis”, “Pensamiento y respiración” y “Reorganizando el pecho”, entre otros. Los he estado haciendo diario (con excepción de los fines de semana) desde hace un mes y sigo teniendo problemas para dormir bien y para tener un sueño placentero, y despierto muchas veces durante la noche… Al mismo tiempo, esta semana comencé con los ejercicios de “Sounder Sleep System”, de Machael Krugman, con el propósito de balancear el simpático y el parasimpático… y nada. Ya se que el estrés que soporto durante las horas de vigilia es mi gran problema, y persiste a la hora de irme a dormir; por lo mismo no duermo bien y se me está cayendo el pelo a gran velocidad. ¿Qué opinas? Por tu amable atención, gracias.
    SALUDOS

    P.D.: no se si hablar de mi insomnio pueda hacerlo en este espacio. Me dices, ok?

    • Lea Kaufman

      Reply Reply junio 17, 2014

      Hola Salvador! Este espacio es para que preguntes lo que quieras, no hay problema! Cada persona y sistema nervioso es diferente y único, y tenemos que ir viendo que te funciona a ti y en que tiempos. Te recomiendo que pruebes estas clases: manos y pies flexibles, mejorando los ojos, autoconciencia de los dedos de los pies, bailando con la fuerza de gravedad (de hecho empieza con estas) y todas las de respiración.

      • Salvador

        Reply Reply junio 19, 2014

        Enterado Lea, voy a seguir tus recomendaciones y te aviso, mil gracias.
        SALUDOS

  • Mona Fraiman

    Reply Reply junio 14, 2014

    Hola Lea, ya completé el primer mes de BET y estoy admirada por algunos cambios en dolores crónicos de tantos años!!! Espero las nuevas clases con mucho entusiasmo!! Gracias Lea!!!

  • ESTHELA MARGARITA GUZMAN ALDANA

    Reply Reply junio 11, 2014

    Lea excelentes clases me siento excelente muchas gracias

  • MARIA ANTONIA MUÑOZ

    Reply Reply junio 6, 2014

    disculpa lea me meti allí pero no me da acceso excepto al listado de integrantes.. hay alguna funcion específica que estoy dejando de ver? disculpa preguntar tanto! y las clases de BET cuales son? abrazos! gracias!

    • Lea Kaufman

      Reply Reply junio 6, 2014

      Hola María! Te aparece unn botón que dice únete al grupo, o solicita unirte al grupo o algo así, allí le picas y listo. Las clases de BET son estas, las de BienEstar Total!

  • MARIA ANTONIA MUÑOZ

    Reply Reply junio 4, 2014

    HOLA, NO PUEDO DEJAR NOTAS EN EL ESPACIO DEL FACEBOOK. COMO PUEDO HACER? ME GUSTARÍA PREGUNTAR POR UN EJERCICIO DE LA ESPALDA BAJA. CASI NO ME PUEDO MOVER. ME HICIERON UNAS RADIOGRAFIAS Y SE ME AGRAVO LA LORDOSIS PERO LOS DOLORES NO SABEN BIEN DE DONDE VIENEN Y ESTOY UN POCO DESESPERADA…GRACIAS!!!

  • Salvador

    Reply Reply junio 4, 2014

    Hola Lea:
    Me da gusto enviarte un cariñoso saludo desde la Ciudad de México. Me podrías enviar el nombre del video en donde viene el ejercicio de los “pompones” o rebote de los talones? Por tu amable atención, gracias.

  • Rosa Bravo Alba

    Reply Reply mayo 29, 2014

    Hola Lea me gustaría saber si haces talleres para embarazadas o que ejercicios son buenos. gracias

  • mariarosalacosta

    Reply Reply mayo 23, 2014

    No pude ver la primer clase,me podes ayudar para ver como hago,gracias

  • Jesus Garza

    Reply Reply mayo 22, 2014

    Ayer me inscribí pero no veo algun correo donde venga mi usuario y contraseña; me interesa inscribirme en la presentacion de fibromialgia.

    Me podrían ayudar?

    • Lea Kaufman

      Reply Reply mayo 22, 2014

      Por favor revisa tu carpeta de spam. De cualquier modo te lo reenviamos a tu correo

  • maitesa_1

    Reply Reply abril 24, 2014

    Hola Lea,
    Quería preguntarte porqué el mensaje que te dejé aquí ya no está y el que te dejé en el calendario ni apareció.

    Ya no he vuelto a comentar por ese motivo, no sé si es por algún problema.
    Gracias.
    Un saludo

    • Lea Kaufman

      Reply Reply abril 24, 2014

      Hola! No nos han llegado esos comentarios, Gil te va a mandar un mail explicando cómo dejar los comentarios. Puedes volver a escribirlos?

      • maitesa_1

        Reply Reply abril 29, 2014

        Parece que ya se solucionó. Muchas gracias.

  • Mari Parras García de León

    Reply Reply abril 11, 2014

    Disculpad que vuelva a insistir pero como puedo hacer para oír las grabaciones Existe un equipo técnico para dirigirme

    • Lea Kaufman

      Reply Reply abril 11, 2014

      Hola Mari! Ya te escribimos a tu correo para ayudarte, revisalo. Recuerda que estamos del otro lado del océano, así que nosotros empezamos a trabajar a las 9 am que don las 4 pm para ti. Por eso tardamos en contestarte, pero aquí estamos para ti.

  • Mari Parras García de León

    Reply Reply abril 11, 2014

    No puedo oír lasgrabacionesVEo los vídeos pero no tengo sonido. Como puedo arreglarlo

  • Martha Esther Paez

    Reply Reply abril 9, 2014

    Aquí estamos Lea. Te seguia siempre por youtube,y ahora me propongo a hacer una rutina con las actividades que proponés.Te veo, le escucho, te leo. Gracias!!!

  • Luz Clementina Mujica Bohórquez

    Reply Reply abril 5, 2014

    Estoy emocionada porque al fin me voy a volver a mover, llevo mucho tiempo moviéndome solo para correr a trabajar y para volver a casa. Ahora no sé cómo, pero sacaré tiempo para mí. Mil gracias Lea por tan magnífica oportunidad.

    Luz Mujica

    • Lea Kaufman

      Reply Reply abril 6, 2014

      Felicidades Luz! Moverse es vivir! Si, toma tu tiempo, recuerda, es NO negociable!

  • Max

    Reply Reply abril 1, 2014

    Por favor, no puedo entrar, no me acepta el nombre de usuario.
    La contraseña ya la cambié, pero con el nombre de usuario no hay manera de entra.
    En espera de vuestra ayuda, muchas gracias.

  • Maria Teresa Gomez Alonso

    Reply Reply abril 1, 2014

    Hola Lea, me encanta moverme y explorar movimientos nuevos….gracias por sentirme inspirada de aprender cosas nuevas.

  • Teresa de jesus Giron Higuita

    Reply Reply abril 1, 2014

    Gracias Lea llegaste en un momento muy importante a mi vida con esta información, de verdad me alivian todos tus ejercicios y hasta ya creo que no tengo osteoporosis. Bendiciones para toda la comunidad.

    • Lea Kaufman

      Reply Reply abril 1, 2014

      Qué bueno Teresa! Mil gracias! Y vas a ver que cada día vas a estar mejor!

  • Anna Maria Cappelli

    Reply Reply abril 1, 2014

    No se como abrir para hacer el perfil y entrar al grupo y otros pasos siguirntes, he echo click, pero no pasa nada

    • Lea Kaufman

      Reply Reply abril 1, 2014

      Hola Ana María! En el menú que te aparece a la derecha están todas las secciones, accedes haciendo click allí en la que quieras!

  • Fernando Pubul

    Reply Reply marzo 28, 2014

    ¡Ah, No podía perdérmelo! Cuando hice Alíneate me sentí entre esplendoroso y magnífico, y luego seguí haciendo clases pero poco a poco fui pasándome al famoso método “A Salto de Mata”. Así que la oportunidad de poder llevar una práctica constante no seré yo el que me la pierda.

  • Judith Ramirez

    Reply Reply marzo 28, 2014

    Estoy encantada con todo, muchas gracias Lea.

  • Fernando Pubul

    Reply Reply marzo 28, 2014

    Muchas gracias Lea, hoy me levanté emocionado pensando en BienEstar Total, ya produce beneficios en mí antes incluso de empezar. Muchos abrazos

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